Theo báo Trí Thức Trẻ, giả dụ bạn muốn hạn chế các loại vi khuẩn trong nhà tắm gây ra nấm chân hoặc ngứa ngáy, khó tính thì hãy đi dép trong nhà tắm.
Bạn sẽ không nhân thức được rằng có những loại vi khuẩn nào sống sót trên nền nhà tắm vì thế, tuyệt đối đừng bao giờ đi chân trần trong nhà tắm dù bạn tham gia đó để tắm gội hay chỉ là rửa tay chân.
Theo Viện Phòng dự phòng các vấn đề về chân (Institute For Preventative Foot Health): Cần rửa và giữ cho bàn chân của bạn thật khô mỗi ngày.
Dùng xà phòng nhẹ, và rửa giữa các ngón chân, sau đó giữ khô chân (khác lạ là giữa các ngón chân) để tránh các bệnh ở chân.
Gội đầu mỗi ngày
Gội đầu thường xuyên sẽ làm cho da đầu và chân tóc bị khô và hư tổn. Cơ thể chúng ta đều có những cơ chế tự phục hồi. Da đầu khô sẽ tự động tiết ra đa dạng dầu hơn khiến cho tóc nhanh bẩn và bóng dầu. Các chuyên gia về tóc khuyên rằng chúng ta chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần.
Trường phù hợp bạn tập thể dục hàng ngày hoặc sống trong không gian ô nhiễm, đa dạng khói bụi và chất bẩn thì chúng ta có thể gội đầu bằng nước mát mà không dùng dầu gội. Nước mát sẽ giúp loại bỏ một vài bụi bẩn tích tụ trên da đầu mà không làm tóc bị khô xơ.
Để bông tắm luôn ướt
Sau khi sử dụng, hãy treo bông tắm lên để nó chảy hết nước và khô. Nếu như bông tắm của bạn không hoàn toàn khô, nó có thể là nơi thuận lợi để các vi khuẩn sinh sôi, phát hành và gây bệnh về da khi bạn sử dụng lần sau đó.
Theo bác sĩ da liễu bác sĩ Patricia Farris, khi bạn dùng bông tắm, tế bào da chết bị kẹt trong đó. Cần rửa sạch bông tắm và để khô sau đó để các tế bào da chết không biến thành nơi cho vi khuẩn sinh sản.
Không chà chân
Theo Guu, nếu bạn không muốn chân bị nấm hay nhiễm các lại vi khuẩn thù ghét khác, hãy chà chân khi đi tắm. Hội Phòng ngừa Sức khỏe Chân Hoa Kì khuyên bạn nên chà chân và hong khô mỗi ngày. Sử dụng một loại xà phòng dịu nhẹ và vệ sinh giữa các kẻ ngón chân. Luôn giữ chân và các kẽ chân khô ráo.
Xả chân tóc
Nhiều người có thói quen xả tóc từ gốc đến ngọn nhưng nhân tố này là không đúng. Theo SheScribes.com, bạn chỉ nên xả ở phần đuôi tóc vì đây là phần cần rộng rãi độ ẩm nhất. Không nên xả ở phần chân tóc vì sẽ làm dầu nhờn ra nhiều hơn.
Ủ tóc trong khăn tắm
Đừng làm như vậy, quấn chặt tóc trong khăn tắm dễ khiến cho bạn bít tất tay, đau đầu và càng làm hư tóc. Thay tham gia đó, hãy dùng khăn tắm vuốt hết nước, sau đó vỗ cho khô dần. Hạn chế chải đầu lúc này vì tóc đang rất yếu.
Tắm quá lâu
Rộng rãi người bỏ ra hàng tiếng đồng đại dương cho việc tắm gội, tuy nhiên, tắm quá lâu lại gây ra những tác hại khôn lường. Ngoài ra việc khiến cho da bị khô và mất nước, tắm quá lâu có thể làm cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, tác động tới hoạt động của các tổ chức, dễ gây ra cảm lạnh, tác động tới hoạt động của các huyết mạch, huyết áp, dẫn đến ngất chết giả, thậm chí còn có thể gây tử trận.
Tham gia mùa đông, chúng ta chỉ nên tắm trong vòng trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày thôi bạn nhé.
Theo Người Đưa Tin
Xem nhiều hơn: Thời trang giá rẻ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét