Chuẩn đẹp hiện giờ đã không còn là thân hình cò hương, thiếu sinh khí như các siêu mẫu nữa mà ngược lại phải là hông quả táo co giãn, thân hình mạnh khỏe săn chắc. Vậy làm cho thế nào để có thể tăng cân một cách thức hiệu quả. Thực đơn cho những cô nàng cò hương chính là đây nhé:
Không cần quá cầu kỳ, nguyên liệu lại cực kỳ dễ kiếm nhưng vẫn chứa lượng protein và vitamin dồi dào sẽ giúp bạn tiếp thụ tối đa các dưỡng chất để tăng cân dễ dãi mà vẫn vô cùng dè xẻn.
Thực thuần tuý Việt tăng cân trong 1 tuần
Chỉ cần chăm chỉ ăn theo menu này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng nhúc nhích ngay. Hãy cùng điểm qua các món ăn thuần Việt, ngon khó khăn cưỡng khách hàng không nên bỏ lỡ khi thi hành menu tăng cân nhé:
Cá kho riềng dễ chơi, ngon cơm
Canh nấm mọc
Mực xào ớt chuông
Canh xương rau củ
Tép đồng rang khế
Hủ tiếu tôm thịt
Xem thêm: dien dan seo youtube
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét